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其他 — 你可以免费使用的11个目标设定软件和工具

2021-02-19 15:41:07

你是不是正在寻找简单的目标设定软件或工具,要好用而且最好免费?

上周我一直在网上搜索这么一个列表,以下是我的结果。不过先提个醒,不要只见树木,不见森林。说到目标设定,行动和坚持是关键,虽然把每个工具都尝试一遍确实很有吸引力,但是请把持住自己,只选择与自己需要相关的工具。

这些工具中大多数都假设你已经确定了目标,所以并没有多少头脑风暴功能。只有一个例外。如果你想得到帮助,请订阅目标设定学院,然后参考2个免费的头脑风暴问卷,这是随免费订阅奖励提供的。

我的列表如下:

(1) Joe’s Goals。简单有效,这是个不错的在线工具,尤其适用于跟踪与习惯性日常程序相关的目标。比如,你本周做了多少运动,写了多少文章。对于你完成的每个任务或者犯的每个错误,你可以相应加分或减分。把成绩汇总,你就可以向朋友炫耀一下。这个工具有10000多名用户,用它错不了。

(2) Goalsetting1。该工具使用图形,把你减掉的体重,赚的钱或者你规定的任何其他东西都图表化。每天,每周或者每月发出邮件提示进程更新,对于跟踪时间紧急的SMART目标,尤其有效。你也可以写短的日记贴子,邀请他人留言。虽然有“隐私”模式,但并没有真正的隐私。一旦你更新了自己的目标,它就会公布在主页的标题栏。

(3) LifeTango这是唯一有头脑风暴向导的工具。在回答了一系列诸如“你想去哪里度假”、“你想达到什么样职位”等问题之后,你会得从自己答案衍生出来的建议目标。选择你需要的目标,设定期限,然后以百分比形式表示你的进度。你可以添加里程碑,邀请朋友和家人来评论,还可以用每月提醒。

(4) BackpackIT非常有效的待做列表,你可以创建待完成目标,慢慢完成,之后再核对。也可以自己设定电子邮件和手机短信(仅限于个别国家)提醒。付费版本还可以与日历和工作驱动图表及文件捆绑在一起。我觉得免费版本已经够了。

(5) 8goals. 8goals系统简单,界面也是最基本的,但你可以添加当前的目标,未来的目标以及一生的目标。要更新进度,你需要标明每个目标完成的百分比,才能产生简单的图形和饼状图。关于其他更多特性,参见该网站的说明视频。

(6) My Life Changes. 和Joe’s Goals类似,这个工具适合跟踪与你核心价值一致的习惯性生活目标。比如,要爬珠穆朗玛峰,你训练了几次(根据健康/能量/形象生活类的冒险价值)。如果你没有达到目标,就把它标成红色,如果接近就标成黄色,一旦获得目标,则标为绿色。如果你想设置提醒,写日记,保存过去的成绩,旧记录存档或删除广告,就需要更新到付费版本。

(7) Goal Setting Toolkit是一套钱包大小的目标设置卡,你可以随身带,这也是我列出的唯一一个非软件工具。主要原因是让你随时看见自己的目标,效果和梦想板一样。下载模板就可以尝试一共9个不同的卡片。

(8) Sparkpeople. 对于健康和保健相关目标,Sparkspeople特别适合,它拥有一大批减肥人士。你需要确定理想体重,营养目标和保健系统,然后一路跟踪。更重要地,你可以从论坛得到大量支持,食谱,小窍门和文章等等。你想知道的任何健康保健知识都可以从那找到。也有 “其他目标”部分,你可以进行与健身无关的目标。

(9) FitDay. 与Sparkpeople类似,Fitday是专门的健康保健社区。你可以跟踪所吃的食物,监督活动,设置体重目标,维护日志等等。它也有日历让你跟踪自己所有的历史活动和计划活动。酷!在线帐号是免费的,不过如果你的网速慢,生成彩色图形和统计都很慢,你可能要购买桌面版。

(10) Wesabe. Wesabe虽 然也兼作财务目标设定网站,它主要是帮你跟踪自己的消费。如果你有信用卡帐单的电子副本或银行对帐单(仅限选择的银行),你可以将其上传,然后分析自己的 财务状况。一旦你设定了自己的财务目标,系统将根据社区其他人的评论给出相关贴士列表,并且就你的消费提供反馈。不过这个我无法证实,因为Wesabe不支持新加坡的银行帐户!

(11) 43things把你的目标写在这里,看看会发生什么!你将从其他成员那里得到建议和劝告,或让你信心满满,或让你笑翻。你也可以向完成了相同目标的人征求意见。正如大家所说,成功总有迹可寻。谁知道呢?可能成功并非难以企及!

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